孕妇仰卧睡眠未必会死产

近年来，关于孕妇睡眠姿势与胎儿健康的讨论愈发热烈。有研究指出，孕妇睡眠时采取仰卧姿势可能会增加流产、死产的风险。这一说法引起了广泛关注，许多孕妇对此表示担忧。然而，事实真相究竟如何？孕妇仰卧睡眠真的会导致如此严重的后果吗？本文将为您一一解答。

据澳大利亚一项为期5年的研究显示，孕妇睡眠时采取仰卧姿势，其死产风险会增加6倍。这一研究结果在网络上引起了广泛关注，许多孕妇纷纷表示不安。然而，这并不意味着仰卧睡眠就是导致胎儿死亡的主要原因。

北京妇产医院产科主任医师王琪指出，左侧卧位被认为是最有利于孕妇及胎儿健康的睡姿。长时间仰卧或右侧卧会阻碍腿部血液向心脏回流，影响对胎儿的供血，这可能是仰卧孕妇发生死产风险较高的原因之一。但王琪主任也强调，这并不是说睡姿就是胎儿夭折的原因。

同仁医院妇科主任医师任海颖表示，胎死腹中的发生率约为千分之六，其中80%以上发生在足月之前，一半以上发生在28周以前。由于医学的发达，在生产过程中胎儿死亡的情况现在比较少发生。任海颖主任指出，胎死腹中的原因有很多，包括脐带因素、胎盘因素、先天性畸形等。事实上，如果其他方面的情况很好，单纯因为睡姿这一个因素，就导致孩子胎死腹中，发生的概率极少。

那么，孕妇在妊娠晚期应该如何选择睡姿呢？王琪主任表示，妊娠晚期，即怀孕7-9个月时，孕妇的睡姿显得尤为重要。孕妇采取左侧卧位可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

需要注意的是，孕妇在妊娠5个月以后，子宫迅速增大，这时，才需要考虑睡眠姿势问题。如果孕妇因为孩子体位的问题，觉得往左侧睡不舒服，或者对于一些特殊的病人，左侧卧位压迫的症状很明显，那么右侧卧位也不是绝对不可以。但孕妇也不必因为间或仰卧而感到焦虑。最重要的是，不要长时间固定一个姿势。

此外，市场上有很多孕妇侧睡枕，是否有利于孕妇与胎儿健康呢？王琪主任表示，只要有舒适感就可以。如果有需要，孕妇适当垫一垫，姿势舒服了，能睡得比较好，对孕妇本身和胎儿的健康还是有益的。