褪黑素维生素B6片:能治失眠吗?有副作用吗?
褪黑素维生素B6片是一种常见的保健品,主要用于改善睡眠质量。然而,长期服用可能会带来一些副作用。以下是对其可能产生副作用的详细说明:
1. 嗜睡:褪黑素维生素B6片通过作用于体内的自由基,有助于调节睡眠周期。但若长期服用,可能会导致嗜睡,影响日常活动。
2. 胃肠功能紊乱:长期服用褪黑素维生素B6片可能引起胃肠功能紊乱,表现为恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。
3. 肝肾损伤:褪黑素维生素B6片主要由肝脏和肾脏代谢,长期大量服用可能会加重肝肾负担,导致肝肾功能损伤。
4. 神经系统损伤:除了上述副作用外,褪黑素维生素B6片还可能对神经系统造成损伤。
因此,建议在使用褪黑素维生素B6片时,务必在医生指导下进行,避免盲目用药,以免引起身体不适。
1. 嗜睡:褪黑素维生素B6片通过作用于体内的自由基,有助于调节睡眠周期。但若长期服用,可能会导致嗜睡,影响日常活动。
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