晚上失眠的成因与治疗方法

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晚上失眠可能是由多种因素引起的,包括生理性因素、阴虚火旺、心肾不交等病理性因素。生理性因素如睡前观看恐怖电影或饮用浓茶、咖啡等可能导致大脑皮层亢奋,进而引起失眠。改善生活方式,如避免睡前饮用刺激性饮品和适当运动,有助于改善睡眠。阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺,表现为烦热、盗汗、失眠多梦等症状,可服用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物治疗。心肾不交则是指肾阴亏虚,心阳偏亢,引起失眠、心烦等症状,可服用心宝丸、天王补心丹等药物治疗。此外,肝火旺盛也可能是失眠的原因之一。患者应及时就医,明确原因,进行针对性治疗。
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