痰湿重导致睡眠困难及治疗

痰湿重的人可能会出现睡眠困难，这是因为痰湿重通常与体内水液运化功能失常有关，可能由长期熬夜、饮食不当或居住在潮湿环境等因素引起。症状包括头身困重、疲乏无力、胸脘痞闷等。严重时，痰湿可能导致气血运行不畅，影响睡眠。治疗上，可服用参苓白术散、人参健脾丸等药物，并辅以体育锻炼，如慢跑、太极拳等，以排除体内湿气，改善病情。