百合辅助改善失眠症状的功效及注意事项

百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病证有治疗作用。因此，百合可以辅助改善失眠症状。然而，使用百合治疗失眠时需注意，患者若有药物禁忌或过敏反应，不宜使用。百合可能引起皮疹、瘙痒等不良反应，严重时甚至可能导致呼吸困难。适量食用百合，并保持规律的生活作息习惯，有助于提高睡眠质量。