失眠原因及治疗

晚上失眠可能是由多种原因引起的，包括饮食过量导致的消化不良、睡前摄入咖啡因、睡前过度兴奋、焦虑症或抑郁症。消化不良可以通过促动力药物如莫沙必利、西沙必利等来改善；咖啡因应避免在睡前4-5小时摄入；睡前过度兴奋可以通过舒缓运动来缓解；焦虑症和抑郁症则需通过抗焦虑和抗抑郁药物治疗。建议患者及时就医，以获得针对性的治疗。