世界精神卫生日聚焦心理咨询，中国精神卫生资源匮乏，心理咨询不仅是倾诉

今天是第16个世界精神卫生日，今年的主题是：“提倡心理咨询，促进精神健康”。近日在上海举行的“2007世界精神病学协会上海区域性国际会议暨中华医学会精神病学分会学术年会”上传来消息：在中国每6~7个成年人中，就有一个人存在精神障碍，但治疗率不到10％。与此相对应的是，中国精神卫生资源的极度匮乏，平均每10万人中才有一位精神科医师，与西方发达国家相比，国内的精神科医师缺口为11.3万人。专家指出，心理咨询更多的是为健康人群服务的，帮助人们寻找问题所在，排解压力，以更乐观、积极的心态面对生活。

现状：精神需求逐年增加，工作和学习压力大、生活节奏加快等，成为精神疾病高发的诱因。据佛山市第三人民医院办公室主任赵长江医师介绍，作为佛山地区精神病的专科医院，门诊量每天超过500人次，单纯心理咨询门诊就有50~80人次。

误区：心理咨询不仅仅是倾诉，而是通过心理学的各种知识帮助咨询者解决问题。此外，如果是处于急性焦虑期、惯性失眠、恐惧的患者，心理咨询的过程还需要运用药物辅助治疗。

对策：积极配合咨询师治疗，心理咨询必须在咨询者心目中建立权威，才能够让咨询者自觉地完成设计的治疗方案。关舒俊指出，心理咨询其实就是通过认知、放松、自我减压的方法，唤醒咨询者的自省能力，让其自己解决问题。

提醒：咨询者与咨询师双向选择，市民事前可以通过网络搜索，了解咨询师的背景资料，如学历、年龄、性别等，选择自己值得信赖的咨询师。