35岁干眼症严重的原因与缓解方法

干眼症是一种常见的眼部疾病，35岁的人群如果出现严重的干眼症状，可能是由于泪液分泌不足或蒸发过快所导致。长期用眼过度、睡眠不足等情况会导致泪腺功能下降，泪液分泌量减少，无法有效湿润角膜和结膜。随着年龄的增长，泪腺逐渐萎缩，泪液分泌量减少，会加重干眼症状。此外，睑板腺功能障碍也可能导致油脂分泌不足，加剧眼睛干燥。为缓解干眼症，建议保持充足水分摄入，避免长时间盯着电子屏幕，定期使用人工泪液，佩戴护目镜或保湿眼镜，并在夜间使用加湿器。