拔牙后24小时饮食：易消化食物促进伤口愈合

拔牙后24小时内，建议食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉和苹果等易消化且营养丰富的食物，以促进伤口愈合。小米粥富含碳水化合物，有助于恢复体力；燕麦片提供膳食纤维和能量，有利于减少口腔残留物；蒸蛋低刺激性，适合术后食用，提供蛋白质；香蕉含有钾元素，有助于缓解水肿；苹果具有收敛作用，能止血并加速伤口愈合。同时，应避免咀嚼过硬或过热的食物，保持休息，避免剧烈运动。