中年失眠：揭秘压力、焦虑、抑郁等症候群及针对性治疗
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中年失眠困扰多，压力、焦虑、抑郁等症候群需针对性治疗。压力性睡眠障碍可通过放松技巧缓解；焦虑症需抗焦虑药物辅助；抑郁症需抗抑郁药调节神经递质；更年期综合征需激素替代疗法；甲状腺功能亢进症需抗甲状腺药物控制。及时就医，明确诊断，制定有效治疗方案至关重要。
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