躁狂障碍的心理治疗方法及预防措施

躁狂障碍的治疗方法主要包括认知行为疗法、精神分析疗法和支持疗法。认知行为疗法通过改变患者的非理性思维，帮助他们建立新的认知模式，从而改善情绪和行为。精神分析疗法则通过宣泄患者被压抑的情绪，帮助他们理解并克服内心冲突。支持疗法通过增强心理防御能力，帮助患者恢复对环境的适应。此外，减少压力、适当锻炼和培养开朗性格也是预防躁狂发作的重要措施。