狂躁症心理治疗方法及非传统辅助治疗

狂躁症的心理治疗主要包括认知行为疗法、松弛训练、正念冥想、家庭治疗和人际心理治疗等方法。认知行为疗法帮助患者识别并改变不良思维模式，减轻情绪困扰。松弛训练通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，改善身体紧张状态，缓解焦虑。正念冥想专注于当下，增强注意力集中，降低冲动行为风险。家庭治疗促进家庭成员沟通，提供支持系统。人际心理治疗改善社交技能和自我概念。此外，音乐疗法或动物辅助治疗等非传统手段也可作为补充治疗。