牙疼与失眠的关系及预防措施

牙疼是一种常见的口腔疾病，它不仅会带来剧烈的疼痛感，还可能引发失眠。牙疼的主要原因是牙齿受到细菌感染引起的炎症，这种炎症会刺激中枢神经系统，使大脑皮层处于兴奋状态，导致患者入睡困难或睡眠维持障碍。此外，焦虑、抑郁等心理疾病也可能导致失眠。为了减少牙疼和失眠的发生，建议定期进行口腔健康检查，保持良好的口腔卫生习惯，并避免睡前摄入过多糖分。

牙疼失眠的原因可能与牙齿炎症和中枢神经系统的反应有关，同时心理因素也不容忽视。预防和改善牙疼失眠的方法包括定期口腔检查、良好的口腔卫生习惯和避免睡前高糖饮食。