孕28周失眠对胎儿的影响及应对措施

孕28周失眠可能会对胎儿产生一定的影响。孕28周失眠时，孕妇的身体处于应激状态，此时身体会产生皮质醇等压力荷尔蒙，这些荷尔蒙会对胎儿造成一定的影响。长时间的压力荷尔蒙分泌过多，会导致胎盘功能下降，从而影响胎儿的生长发育。另外，失眠状态下，孕妇的新陈代谢会受到影响，可能会出现营养不良的情况，也会影响到胎儿的健康。如果孕妇在孕期存在焦虑、抑郁等情况，也可能导致失眠，进而间接影响胎儿的睡眠质量。孕期失眠可能对母体与胎儿产生不利影响，建议采取放松技巧或咨询专业医生以改善睡眠质量。