改善失眠入睡困难的方法与治疗

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
AI医疗先锋
晚上失眠入睡困难,可能是由多种因素引起的,包括环境因素、心肾不交、阴虚火旺等。为了改善这一状况,可以采取以下措施:

1. 环境因素:保持睡眠环境的安静和适宜温度,避免嘈杂和过高的室内温度,有助于改善入睡困难的问题。

2. 心肾不交:当心火无法下济于肾,导致肾水不足,可能会出现失眠、多梦、心悸等症状。在这种情况下,可以服用交泰丸、天王补心丹等药物进行调理,并在专业医生指导下进行针灸治疗,如针刺心俞、肾俞穴,以辅助治疗。

3. 阴虚火旺:体内阴液亏虚,阳气过于旺盛,可能导致失眠、多梦、五心烦热等症状。可以服用朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行滋阴降火,并在专业医生指导下进行针灸治疗,如针刺太冲、合谷、肝俞等穴位,以辅助治疗。

除了上述常见病因外,失眠还可能由肝火旺等因素引起。因此,进行全面的检查并针对病因进行对症治疗是非常重要的。
推荐医生列表
王默力头像
王默力 3 可开方
首都医科大学宣武医院 神经内科
好评0.9872 | 接诊量252
擅长: 脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访,以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕,头疼,抑郁焦虑的诊治,失眠,脑血管病里面,包括缺血性脑血管病,跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死,脑血栓形成,脑卒中。
¥400.0
问医生
朱凤磊头像
朱凤磊 3
解放军总医院第七医学中心 神经内科
好评0.982 | 接诊量300
擅长: 失眠、头痛、抑郁症焦虑症、帕金森、脑梗、脑出血、痴呆、头晕、高血压病。
¥79.0
问医生
刘自健头像
刘自健 3 可开方
辽宁奉天中医院 中医内科
好评0.9997 | 接诊量8273
擅长: 擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热,治疗头晕,失眠,健忘,咳嗽,哮喘,过敏性鼻炎,慢性支气管炎,冠心病,心律失常,糖尿病,甲状腺结节,乳腺结节,便秘,慢性胃炎,慢性结肠炎,月经不调,阳痿早泄,风湿关节炎,荨麻疹,湿疹等。
¥35.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
最近总是头晕脑子迷糊,睡不好怎么办?

最近总是头晕脑子迷糊,睡不好怎么办?

#线上问诊 #头晕 #睡眠质量 #心理健康 #头晕 #睡眠质量 #心理健康 #失眠 #失眠 #作息习惯 #作息习惯
气色差、脸黄、失眠、掉头发、长斑,中医能调理吗?

气色差、脸黄、失眠、掉头发、长斑,中医能调理吗?

#四君子汤 #皮肤科 #四君子汤 #线上问诊 #掉头发 #京东互联网医院 #掉头发 #脾虚 #气色差 #脸黄 #失眠 #长斑 #六君子汤 #脾虚 #六君子汤 #气色差 #脸黄 #失眠 #长斑 #中医调理 #皮肤问题 #中医调理
焦虑症好转后,失眠早醒还在困扰我,需要中西医结合治疗

焦虑症好转后,失眠早醒还在困扰我,需要中西医结合治疗

#早醒 #中西医结合治疗 #早醒 #中西医结合治疗 #京东互联网医院 #失眠 #失眠 #线上问诊 #焦虑症 #肝郁气滞血瘀湿热内扰 #焦虑症 #肝郁气滞血瘀湿热内扰
手淫六年,晚上难入睡,白天没精神,能用肾宝片补身体吗?

手淫六年,晚上难入睡,白天没精神,能用肾宝片补身体吗?

#早泄 #心理健康 #早泄 #心理健康 #京东互联网医院 #手淫过度 #男科疾病 #手淫过度 #男科疾病 #线上问诊 #失眠 #失眠 #精神不振 #中医调理 #精神不振 #中医调理
睡眠质量差,经常失眠,需要中医调理

睡眠质量差,经常失眠,需要中医调理

#阴虚内热 #阴虚内热 #中医肾虚调理 #中药颗粒剂 #中医肾虚调理 #中药颗粒剂 #在线问诊 #互联网医院 #失眠治疗 #脾虚痰湿 #失眠治疗 #脾虚痰湿
打完新冠疫苗后失眠怎么办?

打完新冠疫苗后失眠怎么办?

#运动 #运动 #在线问诊 #新冠疫苗 #作息调整 #助眠药物 #新冠疫苗 #作息调整 #助眠药物 #京东互联网医院 #失眠 #失眠
产后一年多了,总是没精神、想睡觉,还有眩晕和颈椎不适,需要调养吗?

产后一年多了,总是没精神、想睡觉,还有眩晕和颈椎不适,需要调养吗?

#中医治疗 #压力管理 #线上问诊 #压力管理 #产后恢复 #失眠 #产后恢复 #失眠 #肝郁脾虚湿盛 #肝郁脾虚湿盛 #中药治疗
晚上睡不着,白天一动就出汗,怎么回事?

晚上睡不着,白天一动就出汗,怎么回事?

#谷维素 #神经内科 #谷维素 #神经内科 #线上问诊 #植物神经功能紊乱 #安神补脑液 #植物神经功能紊乱 #安神补脑液 #失眠 #枣仁安神液 #失眠 #枣仁安神液 #互联网医院 #多汗 #心理科 #多汗 #心理科
血压高、心跳快,可能是感冒引起的?

血压高、心跳快,可能是感冒引起的?

#血压高 #血压高 #线上问诊 #失眠 #疲劳 #失眠 #疲劳 #互联网医院 #肾虚 #心跳快 #中医调理 #六味地黄丸 #肾虚 #心跳快 #中医调理 #六味地黄丸
睡不着觉,怎么办?

睡不着觉,怎么办?

#脾肾两虚 #脾肾两虚 #京东互联网医院 #中医治疗 #大便黏稠 #中医治疗 #大便黏稠 #线上问诊 #失眠 #口干苦 #胃部不适 #失眠 #口干苦 #胃部不适
失眠 患友问诊
京东健康苗药师失眠咨询及用药建议

京东健康苗药师失眠咨询及用药建议

患者因失眠咨询医生,医生建议服用茸血安神丸,并提醒注意饮食和用药安全。患者女性
男 47 2024-10-23 07:36:16
天王补心丸治疗失眠效果如何

天王补心丸治疗失眠效果如何

失眠一个月,朋友推荐服用天王补心丸,询问其效果及注意事项。患者女性
男 14 2024-10-23 07:36:16
失眠症状咨询及养心安神保健品推荐

失眠症状咨询及养心安神保健品推荐

失眠症状,想了解养心安神保健品。患者女性
女 45 2024-10-23 07:36:16
49岁患者失眠头晕,适合用天麻醒脑丸吗?

49岁患者失眠头晕,适合用天麻醒脑丸吗?

49岁患者,失眠、头晕,疑似肝肾不足。患者女性
男 17 2024-10-23 07:36:16
中年男性失眠1月,入睡困难及夜间易醒诊断及用药

中年男性失眠1月,入睡困难及夜间易醒诊断及用药

入睡困难,夜间易醒,伴有做梦,持续1个月。患者女性
男 67 2024-10-23 07:36:16
73岁男性手抖,失眠健忘,适合服用灵芝提取物胶囊吗?

73岁男性手抖,失眠健忘,适合服用灵芝提取物胶囊吗?

73岁男性,主诉手抖、失眠、健忘,考虑使用灵芝提取物胶囊。患者女性
男 45 2024-10-23 07:36:16
24岁失眠患者中医诊断及治疗建议

24岁失眠患者中医诊断及治疗建议

24岁,入睡困难,睡后易醒,有脾虚症状,曾服用酸枣仁原浆和退黑,效果一般。患者女性
男 23 2024-10-23 07:36:16
甲硝唑片治疗牙周炎失眠风险

甲硝唑片治疗牙周炎失眠风险

牙周炎患者询问甲硝唑片是否会导致失眠。患者女性
男 69 2024-10-23 07:36:16
56岁男性失眠、胃病、怕冷、头晕、血压血糖异常,如何治疗?

56岁男性失眠、胃病、怕冷、头晕、血压血糖异常,如何治疗?

失眠、胃病、怕冷、头晕、血压血糖异常,寻求治疗方案。患者女性
女 46 2024-10-23 07:36:16
失眠患者寻求安眠药建议

失眠患者寻求安眠药建议

失眠患者寻求安眠药建议,医生建议去医院就诊。患者女性
男 16 2024-10-23 07:36:16
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0