月经推迟调理方法：妊娠检测、内分泌调节与中药调理

长时间没有来月经的女性，可以通过以下几种方法进行调理：
首先，进行妊娠检测以排除怀孕的可能性，可以使用早孕试纸或验孕棒进行检测。
其次，内分泌失调可能导致月经推迟或不规律，建议保持规律的生活作息和饮食习惯，并避免过度劳累和压力过大。
此外，中医认为月经不调可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，可以在医生指导下尝试中药调理，如当归、川芎、白芍等。
在治疗过程中，注意个人卫生，避免使用未经医生推荐的药物或保健品，并保持均衡饮食，多吃富含铁质的食物。