脚部青紫肿胀治疗措施及注意事项

脚部受伤后出现青紫肿胀，走路不灵活的情况可以通过以下几种方法进行治疗：首先，可以采用冷敷的方法来减少局部血液循环，减轻肿胀。可以使用冰袋或冷水毛巾覆盖在患处。其次，中药外敷也是一种有效的缓解肿胀和疼痛的方法，如使用当归、川芎等中药材研磨成粉后加醋调制外敷。此外，活血化瘀类药物如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等可以改善微循环，加速血液流动。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可以解热镇痛，抑制前列腺素合成。关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等可以减缓软骨退变，缓解关节僵硬和不适。患者应避免剧烈运动，并在医生指导下进行物理疗法或功能锻炼，以促进肿胀消退和功能恢复。