植发手术后失眠的应对方法

植发手术后失眠的情况可以通过调整心态、改变生活习惯、适当用药等方法帮助睡眠。短期内由于心理作用或术后疼痛感导致的暂时性失眠，经过调理可以得到改善。若长时间无法入睡，可能是疾病因素或药物副作用引起，需要及时就医处理。

一、调整心态：保持良好情绪，避免剧烈运动，睡前洗热水澡，听轻柔音乐。

二、改变习惯：保持规律作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。

三、适当用药：短效药如酒石酸唑吡坦片、抗焦虑药如劳拉西泮片、褪黑素补充剂等，应在医生指导下使用。