子宫下垂患者应避免剧烈运动及长时间站立

子宫下垂患者应避免进行剧烈运动，如转呼啦圈等，因为这类运动可能因重力作用导致子宫下垂程度加重，不利于疾病的恢复。此外，长时间站立或久坐也会增加骨盆底肌肉的压力，从而诱发或加剧子宫下垂的症状。因此，建议子宫下垂患者保持适当的体重，避免过度劳累，并定期进行盆底肌锻炼。同时，应注意避免长时间站立或久坐，以免增加骨盆底肌肉的压力。如有不适，应及时就医。