长期失眠如何影响眼部健康？

长期失眠可能导致眼部血液循环不良，进而引发眼疲劳。在失眠状态下，由于机体应激，交感神经兴奋和瞳孔散大，调节力减弱，这些都可能加剧眼疲劳。此外，失眠还会引起注意力不集中和记忆力下降，影响生活质量。长期眼疲劳可能引发视力下降，因此，保持良好的作息和饮食习惯，定期眼科检查是减轻睡眠障碍引起的眼部不适的有效方法。

长期失眠影响眼部血液循环，易致眼疲劳，甚至视力下降。保持规律作息和合理饮食，定期眼科检查，有助于缓解眼部不适。