忧郁症治疗：中药、心理行为、电惊厥与运动疗法

忧郁症的治疗方法包括中药调理、心理行为疗法、电惊厥疗法和运动疗法。中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药缓解症状，适用于轻度至中度抑郁且对西药副作用敏感的患者。心理行为疗法在专业心理医生的指导下，采用认知重构、正念冥想等技术改善情绪状态，适合各型抑郁症患者，尤其在药物治疗时效果更佳。电惊厥疗法通过微弱电流刺激大脑神经元放电来调节异常活动模式，适用于有自杀倾向或其他严重临床情况的患者。运动疗法则是根据个体差异制定个性化锻炼计划，适合除急性期外的所有抑郁症患者，可作为辅助手段促进康复。所有治疗方法都应在专业医疗人员的监督下进行，若症状持续或加重，应及时就医寻求综合治疗方案。