如何识别和测试阳光抑郁症？

阳光抑郁症，通常没有自测抑郁症的方法，但可以通过观察症状、使用心理测评量表、症状自评量表等方式进行测试。症状包括长时间心情低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退等。常用的心理测评量表有汉密尔顿抑郁量表、抑郁自评量表等。症状自评量表包括抑郁症评定量表、汉密尔顿抑郁量表等。如果不及时治疗，可能导致病情加重，出现自残、自杀等行为。建议患者及时就医，配合心理疏导和药物治疗。