女性缺硒症状及治疗

女人缺硒可能导致多种健康问题，如脱发、疲劳、肌肉疼痛和皮肤瘙痒。脱发是由于缺硒引起的毛囊萎缩和头发变脆弱。疲劳感则是因为缺硒影响甲状腺激素的合成，进而影响能量代谢。肌肉疼痛可能与缺硒导致的肌肉细胞生长和修复受损有关，以及神经肌肉功能紊乱。皮肤瘙痒可能是由于缺硒引起的角质层受损和免疫力下降。为了诊断和治疗缺硒，建议进行血液中硒浓度检测，并通过补充含硒的营养剂和均衡饮食来改善症状。