中度焦虑症的治疗与预防策略

中度焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理行为疗法，如认知行为疗法或支持性心理治疗。这些方法有助于缓解患者的持续担忧和紧张，改善睡眠障碍、肌肉紧张或消化不良等症状。早期诊断和及时治疗对于预防病情恶化至关重要。患者应保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，以促进心理健康。