心理健康自评量表:判断心理困惑程度

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本量表旨在帮助您自评近一周内的心理状态。共有20个问题,根据您的实际情况选择A、B、C、D,分别代表不同频率的出现天数。A表示不超过一天,B表示1-2天,C表示3-4天,D表示5-7天。问题涉及烦恼、情绪低沉、孤独感、人际关系等方面。总分16分以下表示轻度心理困惑,16分以上则提示您可能需要专业心理咨询。长期的心理困扰会影响身心健康,建议寻求专业帮助。
推荐医生列表
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陈旭东 3 可开方
中南大学湘雅二医院 精神科
好评0.9973 | 接诊量841
擅长: 擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
¥80.0
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高学正 3 可开方
无锡市精神卫生中心 精神科
好评0.9997 | 接诊量15515
擅长: 心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
¥25.0
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张淑芳 3 可开方
武汉大学人民医院 临床心理科
好评0.998 | 接诊量4114
擅长: 从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
¥100.0
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张家瑞 3 可开方
天津市人民医院 精神科
好评0.9987 | 接诊量22992
擅长: 擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
¥15.0
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贾春廷 3 可开方
淄博市精神卫生中心 精神科
好评0.9985 | 接诊量67468
擅长: 精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等精神类疾病的诊断与治疗,情绪管理、心理障碍、婚姻家庭及青少年儿童的心理咨询、心理治疗
¥18.8
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