百合过量食用可能导致失眠及过敏反应

百合中的生物碱成分，如秋水仙碱，具有神经毒性，能抑制中枢神经系统活动，导致神经细胞过度兴奋，从而引起失眠。长期大量食用百合可能影响睡眠质量，甚至引发失眠。百合过敏者可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，严重时可能导致呼吸困难、血压下降。百合性质偏寒凉，过量食用可能损伤脾胃阳气，引起消化道不适。其他食物如酸枣仁、龙眼肉也可能导致失眠。食用百合时应确保其新鲜无腐烂，并彻底清洗。失眠患者应避免睡前食用百合及类似食物。