焦虑症与睡眠质量变化：急性期与恢复期的差异

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是一种常见的心理障碍。在急性期，患者常因长期的精神紧张和心理压力而出现莫名的担忧和恐惧，伴随心慌、气短、呼吸困难等症状。这种状态下，患者可能会出现失眠，因为严重的焦虑情绪导致入睡困难或整夜做恶梦。而在恢复期或慢性期，随着病情的好转，患者的精神状态逐渐恢复，焦虑和抑郁情绪减轻，躯体形式障碍消失，睡眠质量得到改善。此时，患者可以正常入睡，保持良好的睡眠质量，白天不会感到困倦，仅有少数人偶尔会有短暂的嗜睡现象。治疗焦虑症，建议在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物，并配合认知行为疗法、支持性心理咨询等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。

焦虑症患者在急性期可能会经历失眠，而在恢复期或慢性期则可能出现嗜睡。治疗焦虑症时，药物治疗与心理治疗相结合，并注意日常作息，有助于改善睡眠质量。