失眠症：常见睡眠障碍及其症状与原因

失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难和睡眠维持困难，导致睡眠质量或时间不足，影响日间社会功能。其症状包括日间嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪等。日间嗜睡指白天出现不可抗拒的睡意，猝倒则是在夜间睡眠中突然醒来，表现为全身无力等症状。睡眠瘫痪则是在入睡时面部肌肉麻痹，无法说话或活动身体。失眠症的原因多样，包括心理、环境、药物、饮食、生活习惯和精神疾病等。如出现长期入睡困难，建议就诊神经内科，排除器质性疾病。