焦虑症的症状与治疗方法

焦虑症是一种常见的心理障碍，其主要表现包括焦虑情绪、不安、紧张、恐惧以及易怒等。这些症状可能持续存在或间歇发作，严重影响日常生活。焦虑情绪通常表现为对未来可能发生的危险或不利情境的担忧和紧张。不安和紧张则是由于自主神经系统的过度激活，导致心率加快、血压升高等生理反应。恐惧则是由于大脑杏仁核的过度活跃，对威胁感知过度敏感。易怒则常伴随睡眠障碍，长期的睡眠不足会影响情绪控制能力。针对焦虑症的治疗包括认知行为疗法、药物治疗等。患者应定期进行心理咨询，保持良好的生活习惯，以减轻症状并促进康复。