焦虑症的多重治疗途径

焦虑症的治疗方法包括认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、正念冥想以及苯二氮卓类药物。认知行为疗法通过改变负面思维模式来减轻焦虑症状，适用于有明确触发因素的焦虑患者。心理治疗则关注解决心理冲突和不良情绪体验。松弛训练和正念冥想有助于缓解轻度至中度焦虑，而苯二氮卓类药物则用于急性发作的严重焦虑症状。所有药物需在医生指导下使用。