曼月乐环引起失眠焦虑的可能原因及应对措施

曼月乐环是一种避孕环，其内含的左炔诺孕酮会引起激素水平的变化，这可能导致中枢神经系统兴奋性增加，进而引起失眠和焦虑等不良反应。这些症状通常是暂时的，但如果症状严重或持续时间长，应及时就医。患者可以通过运动、听音乐、阅读等方式缓解压力，并保持良好的生活习惯来改善睡眠质量。同时，定期复查和遵循医嘱也是必要的。