失眠与心血管健康：风险与应对

失眠可能影响心血管健康，但并非所有失眠都一定导致心血管疾病的发生。长期失眠会导致交感神经系统的过度激活，从而引起一系列生理反应，如心率加快、血压上升等。这会加重心脏负荷，增加心血管事件发生的风险。因此，对于存在失眠症状的人群，建议及时就医进行相关评估和治疗。如果患者在短时间内出现失眠，并且没有伴随明显的心理压力或情绪波动，则通常不会对身体健康产生显著的影响。失眠是一种常见的睡眠障碍，持续时间短且无明显心理因素者，一般不会造成严重的健康后果。但如果失眠症状持续不缓解或者伴有精神压力，应及时寻求专业帮助以减轻其对健康的潜在风险。