严重失眠的识别与治疗要点
健康解码专家
严重失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、易惊醒、早醒、多梦等症状，同时可能伴有记忆力减退、注意力不集中等问题。这些症状不仅影响睡眠质量，还可能对日常生活造成负面影响。建议出现此类症状时及时就医，并在医生指导下进行治疗，同时保持良好的心态和作息习惯。
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