熬夜对健康的危害及预防措施
健康百科
晚上十点之后入睡被定义为熬夜，成年人最佳睡眠时间为晚上十点到早上六点，建议每晚睡七到九小时以保证有效休息。熬夜会增加患肝病的风险，影响肝脏排毒功能，可能导致肝硬化。此外，熬夜还会引起上火症状，如口腔溃疡、牙龈出血等，并影响注意力和智力发展。为缓解熬夜带来的压力和疲劳，建议补充B族维生素，并保持清淡饮食。
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赵国良
山东省千佛山医院 消化内科
好评0.993 | 接诊量3563
擅长： 1.消化道病变内镜下微创治疗ESD/EMR（包括早期咽喉癌、食管癌、胃癌、结肠癌，胃肠道间质瘤、神经内分泌瘤、平滑肌瘤等内镜下切除） 2.胰腺胆道疾病内镜下微创治疗ERCP（包括胆管胰管结石碎石取石，胆管胰管肿瘤活检及射频消融，胆道梗阻扩张及支架治疗等） 3.消化道梗阻内镜下微创介入治疗（食管梗阻，幽门梗阻，十二指肠梗阻，肠道梗阻，胆道梗阻等疾病扩张及支架治疗） 4.消化道疾病的超声内镜EUS微创诊断和治疗（包括穿刺活检EUS-FNA，胰腺囊肿内镜下引流，超声内镜引导下胆道引流EUS-BD等） 5.经口胆道镜SPYGLASS直视下胆管胰管肿瘤活检诊断及手术评估，经口胆道镜直视下激光碎石等 6.内镜下止血术，异物取出术，早癌筛查 7. 各种腹痛，各种胃炎，各种腹泻，便秘，各种肝病，胃食管返流病，肠结核，功能性胃肠病，自身免疫性肝病，肝性脑病，急性胰腺炎，消化道出血，电解质紊乱，过敏性紫癜。 门诊时间：周四全天，门诊楼三楼
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杨茂
天津市肿瘤医院空港医院 消化内科
好评0.9992 | 接诊量23564
擅长： 常见消化系统疾病，尤其擅长病毒性肝炎、脂肪肝的中西医结合治疗，各种消化系统肿瘤微创治疗。
¥100.0 起
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汤伟令
余干县中医院 消化内科
好评0.9994 | 接诊量21194
擅长： 支气管炎，肝硬化，消化道出血溃疡等
¥20.0 起
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吴怀秀
牡丹江市康安医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量3125
擅长： 肝病包括：病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，药物性肝损伤，肝硬化，肝衰竭，肝癌，自身免疫性肝病;其他传染病包括：布氏杆菌病，肾综合征出血热，传染性单核细胞增多症，猩红热，水痘，麻疹，手足口病等
¥30.0 起
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