艾灸治疗失眠的注意事项与禁忌

艾灸治疗失眠的注意事项，主要包括明确适应证、选择合适的时间、选择合适的体位、避免烫伤等，以免出现其他不良影响，影响艾灸的治疗效果。

1、明确适应证：失眠通常是情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素导致的，如果存在阴虚火旺、脾胃不和、痰湿阻滞以及实热证等情况，则不宜使用艾灸治疗，以免加重失眠，或导致失眠症状加重;

2、选择合适的时间：艾灸治疗失眠并没有时间的限制，随时随地都可以操作。但建议在上午进行艾灸，此时人体阳气偏盛，能补充人体阳气，可以驱散寒邪，增加阳气作用，有助于促进睡眠;

3、选择合适的体位：如果选择艾灸时体位不当，可能会导致散寒气进入体内，进而损伤人体正气，影响艾灸效果，故建议选择卧位、坐位等舒适的体位进行艾灸;

4、避免烫伤：如果属于易过敏体质，且艾灸时使用的艾条质量不佳，可能会导致烫伤，出现皮肤红肿、水疱等不适，影响睡眠质量，建议在正规医疗机构进行艾灸;

5、其他：如果处于妊娠期或月经期，则需避免使用艾灸，以免导致出血过多或痛经等不适，对身体产生不良影响。此外，如果存在肝火扰心证、心肾不交证等情况，也不宜使用艾灸，以免加重失眠症状。如果想要使用艾灸治疗失眠，建议到中医科就诊，由医生通过望、闻、问、切等检查进行辨证后，再给予关于艾灸的指导。如果使用艾灸治疗后出现上火、烦闷等不适症状，可遵医嘱使用牛黄上清丸等药物进行缓解。