宝宝补钙:科学方法与注意事项
在临床上,宝宝补钙并没有所谓的‘前十名’补钙方式。家长应依据宝宝的具体情况选择合适的补钙方法,包括食物和药物等途径。富含钙质的食物如鱼肉、鸡蛋、牛奶和虾等,以及富含维生素D的蘑菇、蛋黄和动物内脏等,都是补钙的好选择。如果宝宝缺钙严重,医生可能会建议使用药物如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒或碳酸钙D3颗粒等。家长需在医生指导下进行补钙,避免过量补钙导致的恶心、呕吐、食欲不振等症状。此外,晒太阳和保持充足的睡眠也是促进钙吸收的重要措施。
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项琦
天津市安定医院 营养科
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湖州市妇幼保健院 营养科
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李征
天津市第一中心医院 营养科
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顾红柳
常州市第一人民医院 营养科
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