宝宝补钙食物前十名及注意事项
宝宝补钙高食物前十名包括芝麻酱、虾皮、牛奶、豆腐、紫菜等。这些食物富含钙质,有助于宝宝骨骼健康,但过量摄入可能导致肥胖或其他疾病。芝麻酱每100克含有780毫克钙,虾皮含钙量高,牛奶是天然的钙源,豆腐由大豆制成,含有大量钙质,紫菜则富含钙和碘元素。补钙时需注意避免草酸或磷酸盐含量高的食物,并观察是否有不良反应。
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裴婷娜
本溪市中心医院 营养科
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擅长: 主要擅长糖尿病,痛风,高血压,高血脂等慢性疾病的营养治疗以及住院患者的肠内营养治疗。并擅长减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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项琦
天津市安定医院 营养科
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汤旭
岳阳市人民医院 全科
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顾红柳
常州市第一人民医院 营养科
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李征
天津市第一中心医院 营养科
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