胫骨平台粉碎性骨折术后四个月功能锻炼方法

胫骨平台粉碎性骨折是一种严重的骨折类型，常见于高处坠落或车祸等意外事故。在手术四个月后，患者可以在医生指导下进行踝关节和膝关节的功能锻炼。踝关节功能锻炼包括踝关节的伸屈和内外翻等动作，有助于促进血液循环和防止肌肉萎缩。膝关节功能锻炼则包括屈伸和负重下蹲等动作，有助于防止肌肉萎缩和促进关节功能恢复。患者在锻炼时需注意循序渐进，避免过度训练导致二次损伤。如有疼痛症状，应及时就医。