失眠症与四肢酸软的关系及应对措施

失眠症可能会导致四肢酸软。失眠症患者的中枢神经系统功能受到影响，可能导致自主神经系统紊乱，进而引起交感神经兴奋性增高。此时，肌肉会因交感神经的作用而保持较高的张力，因此容易感到四肢酸软。如果患者存在焦虑、抑郁等心理问题或存在脑部疾病，则更容易出现失眠症状，并可能伴随四肢酸软。因为这些因素会导致大脑皮层过度活跃，从而影响睡眠质量，进而引发上述不适表现。对于失眠症引起的四肢酸软，建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以减少睡眠障碍对身体的影响。