过度饮茶与失眠风险
医者仁心
长时间大量喝茶可能导致失眠症状加剧，因为茶中的咖啡因和茶碱成分会提高中枢神经系统的兴奋性，影响睡眠质量。此外，过度喝茶还可能导致生物钟紊乱、精神压力增加、焦虑情绪加重，以及茶碱耐受性降低。建议睡前避免大量饮茶，如持续失眠，应咨询专业医生。
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王默力
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擅长： 脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访，以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕，头疼，抑郁焦虑的诊治，失眠，脑血管病里面，包括缺血性脑血管病，跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死，脑血栓形成，脑卒中。
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朱凤磊
解放军总医院第七医学中心 神经内科
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