产前抑郁症识别与应对

产前抑郁症测试通常包括孕妇自身的症状、家人的表现，以及心理测试。孕妇可能会出现情绪低落、失眠、无助等不适症状，家人则需要给予关心和陪伴。通过心理测试可以发现孕妇的不良情绪，进行有效调整。孕妇应保持良好心态，多与家人沟通，进行户外活动，以缓解不良情绪，确保母婴健康。