依恋焦虑症：分离时的过度担忧与治疗策略

依恋焦虑症是一种心理状态，表现为个体在与依恋对象分离时产生过度担忧和不安感。这种焦虑可能源于个体对亲密关系中分离的恐惧，与早期经历有关，如童年时期的丧失或不稳定的抚养环境。症状包括持续的紧张感、注意力不集中、易怒、睡眠障碍等。诊断通常需要临床评估和心理测试。治疗方法包括认知行为疗法和精神分析疗法，旨在帮助患者识别和改变负面思维模式，学习应对分离的策略。积极的心态、自我照顾和适当的治疗对改善心理健康状况至关重要。