失眠导致大脑皮层功能减弱，引发昏沉现象

夜间失眠后，大脑皮层功能活动减弱，导致昏沉现象。正常睡眠时，大脑皮层神经细胞抑制，人体清醒。失眠时，大脑皮层功能异常增强，神经细胞持续兴奋，无法进入正常休息状态，引起昏沉。焦虑、抑郁等心理疾病或睡眠障碍易导致失眠，影响睡眠质量。建议调整作息规律，避免睡前使用电子产品，保持良好睡眠环境。长期失眠应及时寻求专业医生帮助。