熬夜后常见症状及应对措施
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熬夜后可能会出现一系列症状，如失眠、疲劳、思维迟钝、注意力不集中和耳鸣。这些症状可能是由于生物钟紊乱、神经递质失衡和内分泌失调引起的。建议及时就医进行睡眠监测和听力测试，并根据医生建议采取认知行为疗法或药物治疗。患者应保持规律作息，避免过度劳累，以保证充足睡眠，从而改善这些不适症状。
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