神经跳动失眠原因及应对措施

失眠时感觉神经跳动可能是由多种原因引起的，包括精神过度紧张、肌肉痉挛、植物神经功能紊乱和神经衰弱等。精神过度紧张可能导致大脑神经兴奋，加重失眠症状；肌肉痉挛可能由于睡觉时保暖不当引起；植物神经功能紊乱可能由长期压力导致；神经衰弱则是由于长期精神压力和过度思虑引起的。针对这些原因，建议采取放松心情、适当运动、保暖、使用维生素B1、谷维素和甲钴胺等药物进行调理等方法来缓解症状。