失眠的非疾病与疾病因素分析

失眠可能是由非疾病因素或疾病因素引起的。非疾病因素如饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品可能导致大脑兴奋，影响睡眠但不会感到困乏。疾病因素包括神经衰弱、焦虑症、甲状腺功能亢进症、脑供血不足等。神经衰弱通常由心理压力过大或精神打击引起，影响情绪和睡眠。焦虑症可能导致失眠和难以入睡。甲状腺功能亢进症由于甲状腺激素增多导致身体亢奋，不易感到疲劳。脑供血不足可能由生活习惯或血管狭窄引起，导致头痛、头晕和睡眠障碍。治疗建议包括药物治疗和生活方式调整，如规律作息、放松心情和适当运动。