灾难心理变化：从惊恐到希望的五阶段

在灾难面前，人们会经历一系列的心理变化，从最初的直面死亡、接纳惊恐，到积极暗示激发勇气，再到深度建构爱和归属感，以及灾区互助重建控制感，最后在国家主旋律的升华中找到信心和希望。以下是对这一心理变化过程的详细描述。