尿液健康指标与男性排尿习惯解析

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尿液不仅仅是人体排出的“垃圾”,更是反映健康状况的“晴雨表”。健康的尿液颜色应为淡黄透亮,排尿频率不应超过每天8次,尿量维持在1500毫升左右。男性应站立排尿,以减少盆腔充血和炎症风险。排尿后不要立即坐下,可挤压会阴处帮助排出残留尿液。小便劲大并不代表性能力强,偶尔尿分叉也属正常现象,但持续尿分叉需注意。
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东山县医院 泌尿外科
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