精神过度紧张过敏的治疗方法

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精神过度紧张过敏可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。首先,一般治疗包括通过深呼吸、听音乐等方式放松心情,以及通过运动如跑步、打篮球来释放压力。其次,心理治疗在专业医生的指导下进行,旨在缓解精神紧张,并避免接触引发紧张的因素。如果这些方法无效,医生可能会推荐使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。此外,保持健康的生活方式和规律的作息也是非常重要的。最后,定期复查有助于监测身体的恢复情况。
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