紧张情绪与体温升高的关系

紧张情绪会引发身体应激反应，导致心跳加速、呼吸急促，进而引起体温短暂升高。去甲肾上腺素的释放增强了心脏收缩力，提高了血压，这是体温上升的原因之一。植物神经系统的功能也可能受到影响，加剧体温变化。通过深呼吸、冥想等放松技巧，可以有效控制体温和其他生理反应。长期高度紧张可能使体温调节中枢长时间处于兴奋状态，引起体温偏高。因此，应避免长期紧张，保持良好的自主神经功能。若体温异常升高或伴有其他不适，应及时就医。